まつげエクステcoto(コト)二子玉川店です☺︎
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
最近タイ料理にはまってる友人に連れられ、行ってきました「クルンサイアム」♪♪
かなり本格的で、少し辛さ控えめで頼んだけれど、結構な辛さでした(ﾟoﾟ;;
辛いのが苦手な方は、かなり控えめで頼んだ方が良さそうです☆☆
※写真のガパオ、元気が良すぎて黄身が飛び出しちゃってます！笑
タイ料理は私も大好きなのですが、女子には嬉しい健康や美容に良い効果もたくさん・・・
⚪︎⚪︎タイ料理に欠かせない食材と言えばトウガラシ！
トウガラシに含まれる「カプサイシン」は摂取すると内臓感覚神経に働き、アドレナリンの分泌を活発にさせ、発汗作用を促します。
また、胃腸も刺激し消化液の分泌を促すことになり消化を進めます。
他にもトウガラシにはビタミンC・βカロチン・ビタミンA・ビタミンEも含まれていて、
風邪予防・疲労回復・肌荒れなどに効果があったり
髪の健康維持や視力維持・美肌効果・動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病予防にも効果があるそうです♡
トウガラシだけでもこんなに効果が！！！
素晴らしいです♫
秋から冬にかけては、風邪を引きやすかったり、肌トラブルも起こりがちなので、
目指せ☆タイ料理で体の中から健康美人！！ですね☆笑
おすすめのタイ料理屋さん知っていたら、ぜひとも教えください〜！＊＾＾＊
yamakado
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